Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 11.07.05 21:31. Заголовок: Силовое развитие. Славянский фитнес. Древо Радогора.
Подскажите пожалуйста. Я хожу в тренажорный зал. Просьба описать хотя бы самые основные упражнения. Был же базрс физ подготовки у Славян. Какие упражнения мподойдут новичкам в славянской практике. Просто осовные, очень нужно. Просьба Родноверам рассказать про Славянские практики связанные с увеличением способностей тела (Методы Яви) и увеличения енергетики. Я слышал, что у славян были храмы Сильнобога (Силича) его жрецы развивали мускулы. Кто нить знает как? Я слышал о Взрастании Древа Радогора- что по этой методике увеличивается сила. Кто нить знает, что это такое?
|
|
|
Ответов - 9
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 11.07.05 22:53. Заголовок: Re:
СваРод Тело человека за все сотни лет не изменилось - рук две, ног две... голова одна... Что славянские "отжимания", что японские... Сие не разница. У меня на сайте есть несколько рекомендаций по тренировкам, если не подходят - напиши что именно ты хочешь - подсоблю.
|
|
|
|
Отправлено: 12.07.05 00:29. Заголовок: Re:
Турник, брусья, отжиманья - вот тебе самый лучший фитнесс.
|
|
|
|
Отправлено: 12.07.05 09:00. Заголовок: Re:
skrew пишет: цитата Турник, брусья, отжиманья - вот тебе самый лучший фитнесс.
Штангу на забудь! И 10-минутный бег в качестве разминки.
|
|
|
|
Отправлено: 13.07.05 01:37. Заголовок: Re:
vanilla_sky_dreamer пишет: цитата Штангу на забудь! И 10-минутный бег в качестве разминки.
Бег - штука полезная, ну а если занимаешься для ОФП, то без штанги вполне можно обойтись. Попробуй стойку на локтях на полчаса, намного интересней
|
|
|
|
Отправлено: 18.07.05 10:05. Заголовок: Re:
skrew Стойка на локтях это как?
|
|
|
|
Отправлено: 19.07.05 10:20. Заголовок: Re:
СваРод Древо Радогора - методика Селидора (СГБ).
|
|
|
|
Отправлено: 22.07.05 09:38. Заголовок: Re:
skrew пишет: цитата Попробуй стойку на локтях на полчаса, намного интересней
Не-а, даже и пробовать не стану.
|
|
|
|
Отправлено: 22.07.05 15:15. Заголовок: Re:
skrew пишет: цитата Попробуй стойку на локтях на полчаса, намного интересней
Вы имеете ввиду - на локтях и коленях?
|
|
|
|
Отправлено: 28.07.05 23:16. Заголовок: Re:
Стерлядь пишет: цитата Вы имеете ввиду - на локтях и коленях?
Админы, может пора и власть применить к этой девушке?
|
|
|
|